会社での過ごし方をシンプルに感情を捨てよう
今日も1日お仕事お疲れ様です。
今日も朝から暑いですね、エアコンが効いていない場所に居るだけでじんわり汗が出てきます。
火曜日ですので、まだまだ1週間は長いですが気持ちを入れ替えて頑張ろうと思います。
社内での自分の書類や荷物（荷物はほぼ無いですが…）ついつい片付けることを忘れがちですね。
月曜日は週末前の仕事先の方の発言にイライラしていたので、会社での平穏な過ごし方を考えてしまいました。
- 整理整頓
- 身軽にする
- 執着を捨てる
- 感情を捨てる
- ビジネスライクに！！
似た言葉も含まれていますが、単純に上の5つのことを実践して頑張ろうと思ったのです。
まず、イライラしたり何かの影響を受けたら「1. 整理整頓」して自分の身の回りをキレイにしようと思います。
キレイにして「2. 身軽にする」ことで自分はこの会社に依存していないという気持ちを強く持つのです。いつでも辞めたければ辞めるという選択肢を持っていることを忘れないことは大切です。仕事で自分を追い込んでしまうという悲惨な現実が色々な場所で起きているのが現実です。自分もそうなる危険性があることを忘れない為に、避難することも場合により必要となると考えます。
そして会社はもちろんのこと、仕事や事柄に対して「3. 執着を捨てる」ことが必要だと感じました。執着する気持ちがあると、依存に近いものが発生する気がします。人間、いざとなったらどんな状況でも生きていくことはできるんだ、という自信を持つことが必要だと感じてます。「3. 執着を捨てる」ことで「2. 身軽にする」についても実現できると考えます。
「4. 感情を捨てる」については、仕事に関して、職場に関して、全てにおいて「4. 感情を捨てる」ことで流していく、「5. ビジネスライクに！！」を実践していくことで平穏に過ごせるのではないか、と考えた結果です。
1.〜5.までは色々と関連してますが、その5つを実践していれば少しは職場で自分自身の平穏な気持ちを保てるかな、と考えてます。
しばらくは意識的にこの5つを実践して日々を過ごしていこうと思います。
では、今日も1日楽しく頑張って過ごしましょうね。
