2025年仕事始め／早々の後悔（イライラを胸にしまいきれず…愚痴ってしまった）

今日も1日お仕事お疲れ様でした。

今日から仕事始めの方が多かったかと思います。

皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか？

私は、新年早々、ついつい職場の方の言動や行動にイライラしてしまい…新年から愚痴ってしまいました。

帰宅後から、後悔と反省をしております。

いつも胸に仕舞い込んでいるからこそ、沸々と積み重なったイライラがピューピューと漏れ出てしまいました。

ちょっと反省です。

理想論だとは分かっていても、仕事は気持ちよく助け合いながらやりたいタイプ。

そしてタイムマネジメント、時間効率を考えつつ行動したいタイプ。

経営者じゃないが、人件費的にも費用対効果を考え、行動したいタイプ。

集中しながらも、時間経過を常に意識して業務遂行したいタイプ。

仕事に関してはせっかちなのかもしれません。

イライラの原因を簡単に説明します。

イライラの相手がB氏とします。

今朝、B氏が出社前にかかってきたB氏宛のTELは2件でした。

（先方から聞かれた為）B氏が出社してから15分程度ゆっくりできる時間の余裕を考慮し、それから1時間以内に2件なら折返しの連絡は可能と判断して、先方におおよその折返しTEL時間を伝えました。

B氏が出社後早々に、TELの件は伝えました。しかし30分以上経過しても1本目の電話すら全然取りかかりませんでした。

電話の件は、出社時間と折返しTELの時間に余裕を持って先方に伝えた旨も一緒に伝えております。それでも全くTELしようともしないで「死ぬほどやることある…」と言いつつ手を動かさない。

そして、折返しできるであろう時間（先方に伝えていた時間）の1時間後、再度先方から「折返しのご連絡を頂けるということなのですが？」という催促のTELを受けました。そういう時に限って席外しをしているB氏。

忙しい忙しいと言いつつ席に居ない時間が多いという、いつもの状況。とてもイライラさせられました。

折返すべき相手を待たせているのだから、早く折返しのTELをして欲しい気持ちが大きくなり、どんどんイライラが募りました。たった2件の折返しをしない。時間の経過と共に新たなTELが来て忙しいアピール、折返しできてないとアピールされ、イライラさせられる一方でした。

休暇明けなので私は私で、溜まってしまった仕事、新年に新たにやるべき仕事、新たに依頼された仕事、新たに届いた仕事など、やる事をこなしていくので精一杯でした。朝イチから、自分の今日のタスクを考えただけでも余裕がなかったのです。それなのにB氏の席外し、電話しない事による催促電話の対応など、人の電話に時間を割かれるイライラがより募ったのでした。

私は、勤務時間内に時間効率を考えながら、どうにか手を動かして今日完了させたい仕事を終わらせたい、目処まで到達したいタイプなのです。定時退社主義です。

今日は朝からB氏に心を乱されましたが、極力時間の無駄はしたくないので、最低限のB氏への接触で済ませ、関与しないよう、頭の中から排除して仕事をするよう徹しました。

最近は上司からどんどん仕事を振られる為、頭と手を動かし続ける事が多いのです。振られる仕事で忙殺されないよう、自分なりに楽しめる仕事、熱中できる仕事を見つけつつ、効率化を楽しんだり、効率的にする為の独自マニュアル作成したり、楽しく過ごせるように工夫して過ごしていました。極力人と接することなく、仕事以外の人間関係は考えないように最低限の人との接触で毎日を過ごすようにしているのです。

しかし今日は、朝から職場のB氏の言動、行動にイライラを募らせてしまいました。

………とある仕事の状況聴取面談の際に、ついつい別部署の人に愚痴ってしまったのでした。打合せスペースに移動してお話をしたので、話しやすかった状況でしたが…後悔しかありません。余計な事まで言い過ぎたかな、という後悔だけが残っております。

普段から人と接しないようにしていますが、長年のチリツモで心の中にイライラの貯金が溜まり過ぎていたので、一度愚痴を発すると…ワーッと一気に吹き出してしまいました。本来、胸に秘めておいた方が身の為な事まで発してしまった気がして、後悔してます。

はぁ…、信用できる相手に言ったならともかく、信用できそうにない人に言ってしまった。

イライラは胸に秘め、外に出してはいけないですよね。イライラしている態度、出てたと思います。今朝は久しぶりにイライラMAXに到達しそうでしたから、イライラが滲み出て、溢れ出ていたと思います。それがまず1番の後悔です。そして発言内容が2番目の後悔ですね。

アンガーマネジメント！！！と今日は改めて自分に唱えました。

しかし後悔とは、まさに悔やんでも後の祭りなんですよね。時間は巻き戻らない。一度、発した言葉も取り消せないんですよね。反省です。

新年早々、反省からの始まりとなりました。

明日は、心の平穏をキープして過ごせるように頑張ります。

今週あと残り4日の平日を頑張りましょうね♪