片付けとダイエットについて

今日も1日お仕事お疲れ様でした。

年末年始はあっと言う間に過ぎていってしまいますね。
仕事が忙しく、人との交流も多くなるのでついつい生活に追われてしまいました。

最近は春や夏を意識し始めて、年末年始に太ってしまった身体を絞りたくて
行動しない代わりにダイエットに関する記事等を色々と読みあさったりしております。

ダイエットと片付けの関係性について語られている内容を多くみかけますね。

片付けをする事でダイエットが捗る、またはダイエットする事で片付けが捗る。
リバウンド無しで続ける為のノウハウ等が書かれていました。

私はダイエットもしたいし、部屋を快適にする為の片付けもしたい。
これは生活している中での永遠のテーマのようになってます。

年末年始は久しい人と忘年会や新年会をキッカケに会い、食事をする機会が多くなり、
必然的に体重増加をしてしまい、ダイエットしたくなります。

それに年末は大掃除をキッカケにやはり部屋の片付けは新年になってもずっと気になってます。

部屋もスッキリさせたいし、体型もスッキリさせたい。
そして暖かい春を迎えたいですよね。

毎日少しずつ、毎日でなくとも週末に少しでも…そう思いながら片付けはしています。

それから体型に関しても毎日少しでもストレッチしてみたり、サボっていても…
再度気が付いたらストレッチしたりするようにしてます。

何にもしていないに等しいながらも、意識した時にストレッチしたり、
掃除してみたり、片付けをしてみたりしながら過ごしてます。

ダイエットも部屋の片付けも、今のところ満足する程にならないので、
まだまだ永遠のテーマとして日々考えながら過ごしていきたいです。

今年は平日を平日と思わずに、明日を考え過ぎずに過ごす事を目標に…
気分転換、ストレス発散、リフレッシュ出来るように楽しみましょう♪

では平日は残り明日のみ！！
しっかりと仕事外の自由な時間を楽しみましょうね(^O^)//